29/06/2020

Un día en AFDA

Conociendo la Asociación de Trastornos Depresivos de Aragón.

La depresión y los trastornos de ansiedad están cada día más presentes en nuestra vida. Cualquiera puede verse atrapado en su espiral de sufrimiento. En numerosas ocasiones nos cuesta mucho pedir ayuda o verbalizar lo que nos está pasando a las personas cercanas y, cuándo lo hacemos, esas personas no saben qué hacer para poder ayudar, se ven perdidas.
Afda nació con esa finalidad: en 2001 a partir de un grupo de personas con depresión y sus familiares que se reunían para ayudarse y prestarse apoyo mutuo. Conforme la asociación y el número de personas creció también aumentaron sus metas y necesidades.

¿Qué es AFDA?
Afda es una asociación sin ánimo de lucro y reconocida de utilidad pública que está conformada por personas que han sufrido o sufren problemas de depresión o de ansiedad, por sus familiares y personas cercanas, por personas que están atravesando momentos vitales difíciles y por aquellos que simplemente quieren mejorar y trabajar su salud emocional. El número de asociados que actualmente conforman Afda en Aragón suma una cifra alrededor de los 1500.
Bajo los valores de accesibilidad, asequibilidad, apoyo mutuo y cooperación, la asociación ha crecido ampliando la ayuda que puede prestar, incluyendo cada vez más servicios y profesionales. Servicios cuya filosofía se basa en que sean lo más accesibles posibles económicamente para todos, esforzándose
en no dejar a nadie fuera del servicio por falta de recursos, a la vez que la asociación se mantiene de forma autosostenible por sus propios socios.
La finalidad es poder ayudar a tantas personas como sea posible mediante tratamientos psicológicos enfocados a la depresión, los trastornos de ansiedad y el bienestar emocional; ayudar y orientar a las familias y personas allegadas que en esas circunstancias difíciles se ven perdidas; mejorar los tratamientos a través de estudios de necesidades y participación en investigaciones; promocionar la salud emocional y el bienestar, siendo a su vez un factor de prevención para la aparición de depresión y problemas de ansiedad; concienciar sobre la importancia de la salud emocional a toda la población y romper con los estigmas existentes. Para ello, es muy importante trabajar de forma multidisciplinar, tanto con los diferentes profesionales sanitarios de Afda como de otras entidades, logrando así, entre todos, poder ayudar a más personas del mejor modo posible.

Los servicios de AFDA
Conforme Afda ha crecido, también lo ha hecho su capacidad para abordar nuevas necesidades existentes en la salud emocional y de acercarse a más personas.
Hace poco más de dos años Afda pudo llevar una parte de sus servicios a Huesca y se está trabajando en llevar tantos recursos como sean posibles a nuestra provincia, tanto de forma presencial como telemática, para facilitar el acceso desde todos los rincones del Alto Aragón.
En la actualidad, la asociación ofrece en Aragón unas 9800 consultas anuales, tanto para adultos como para niños y adolescentes, con psicólogos sanitarios; 70 sesiones mensuales de grupos de terapia; talleres enfocados a diferentes aspectos de la salud emocional y actividades grupales destinadas al ocio y tiempo libre; algo más de 200 consultas anuales con el servicio de orientación farmacológica, y también 200 consultas de valoración neuropsicológica. Además de estos servicios, también se cuenta con trabajadores sociales, servicio de psiquiatría, terapia de pareja y familiar y consulta de nutrición, ampliando así el abanico de recursos disponibles que mejoran la atención prestada.
No todos estos servicios están de forma presencial en nuestra provincia, pero uno de los objetivos prioritarios es lograr que todos puedan estar accesibles, estándolo ya muchos de ellos de forma telemática.

Programa Creces
Creces es un programa que nace con el objetivo de introducir como parte del proceso educativo, de nuestros niños y adolescentes, un amplio conjunto de competencias emocionales y relacionales, con el fin de prevenir futuras apariciones de problemas relacionados con el estado de ánimo.
Mediante talleres y actividades en los centros escolares, espacios de tiempo libre y en la propia asociación, se busca que pequeños y mayores puedan aprender sobre sus emociones, adquiriendo herramientas para poder gestionarlas y desarrollar nuevas habilidades a la hora de relacionarse con ellas y con el entorno de manera flexible.
Además de Creces, desde Afda se impulsan otros programas como el de bienestar para personas con discapacidad junto a Cocemfe, el de control de impulsos en el centro penitenciario de Zuera, el de apoyo para entidades sociales en desarrollo de proyectos o el programa formativo para empresas en áreas de salud laboral.

Los trastornos depresivos:
La depresión es un trastorno del estado del ánimo que nos puede afectar a cualquiera de nosotros en cualquier momento vital. De hecho, según datos del INE, se estima que, durante 2017, en España 2.799.000 personas sufrieron depresión de forma leve, moderada o grave.
La depresión se caracteriza por sumirnos es una espiral que poco a poco va consumiéndonos, quitándonos la ilusión y las ganas por aquellas cosas del día a día, y generándonos cada vez más vacío en nuestra vida, llegando a poder sumirnos en un estado absoluto de desesperanza.

Los trastornos de ansiedad
Al igual que sucede con la depresión, los problemas relacionados con la ansiedad son extremadamente frecuentes, afectando, durante 2017, a 2.871.300 personas en España (Esta cifra se entremezcla con las cifras de personas con depresión, dado que ambas problemáticas van unidas en muchas ocasiones).
Existen varios trastornos de ansiedad diferentes, pero todos ellos se caracterizan por la presencia de una fuerte ansiedad y miedos que nos generan un gran sufrimiento y que nos impiden poder comprometernos con nuestra vida.
Mientras que la depresión se caracteriza por sumirnos poco a poco en una espiral de desesperanza y tristeza que nos hace ir dejando de lado nuestra vida, los trastornos de ansiedad nos sumergen en un estado constante de alerta, tensión y sensaciones físicas en el que solo somos capaces de ver lo malo que puede pasar o los peligros que vienen, pudiéndonos llevar a un estado de desbordamiento o bloqueo que paralice nuestra vida.



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Noticia promovida por:

COCEMFE ARAGÓN
www.cocemfearagon.org 
976 799 984 

Fuente de la Noticia:

Diario del Alto Aragón/ Igual dá

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